Диетологи опровергли распространенный миф о «пивном» животе

Врачи назвали заблуждением широко распространенное мнение о том, что именно пиво является причиной увеличения веса и приводит к образованию «пивного» живота, сообщает Daily Mail.
Известный британский диетолог доктор Кэтрин О'Салливан подчеркнула, что «нет никаких убедительных научных доказательств в пользу этой теории». Избыточный вес является следствием потребления лишних калорий, причем абсолютно неважно, что является их источником, пиво, вино или еда.

Диетолог отметила, что в ряде случаев пиво имеет даже более низкую калорийность по сравнению с другими алкогольными напитками и многими продуктами питания, такими как бананы, чипсы или капучино.

«Очевидно, если пить пиво в огромных количествах, то это приведет к увеличению веса - но так произойдет с любым видом алкоголя или после чрезмерного потребления пищи», - подчеркнула О'Салливан.

Например, пол пинты пива (около 0,27 литра) содержит 96 калорий, а стандартный бокал вина (175 миллилитров) — 139 калорий. «Замена двух больших бокалов вина в день двумя бутылками пива уменьшит потребление калорий на 4800 в месяц», - резюмирует врач.

Диетолог отметила, что в пиве содержится не меньше полезных витаминов, а также легкоусвояемых минералов и антиоксидантов, чем в вине. Однако если о пользе последнего регулярно сообщается, то пенный напиток оказался незаслуженно забыт.

Подготовлено по материалам: www.km.ru